Me-Time – deine kleine Auszeit
Online-Buchung · entspannte Atmosphäre · Lemgo & OWL
Du gibst viel – für Arbeit, Familie und Alltag.
Hier geht es für 60 bis 120 Minuten nur um dich, warme Öle und echte Entspannung.
0151 / 53 76 74 47
Ankommen, durchatmen, loslassen.
An der Tonkuhle 21-25
32657 Lemgo-Brake
Müde Beine Reset (60 Minuten)
Den ganzen Tag auf den Beinen gewesen, schwerer Job im Stehen oder die Beine fühlen sich nach dem Sport einfach nur wie Blei an? Dieses Programm ist deine Soforthilfe für spürbare Leichtigkeit, Frische und neue Energie.
Ankommen & Runterfahren: Ein warmes Fußbad mit ätherischem Melissenöl holt dich sofort aus dem Alltagsstress.
Belebung für die Muskeln: Eine wohltuende Bein- und Fußmassage mit warmem Mandel- und Zitronenöl kurbelt die Durchblutung an und lockert müdes Gewebe.
Der Frische-Kick: Zum Abschluss sorgt ein kühlendes Gel mit Arnika, Rosmarin und Menthol für den absoluten "Wie-auf-Wolken-gehen"-Effekt.
Das Ergebnis: Du verlässt die Praxis mit Beinen, die sich herrlich leicht, frisch und bereit für alles ansehen lassen, was kommt.
Deep Relax Ritual (60 Minuten)
Der Kopf rattert ununterbrochen, der Nacken ist dicht und du trägst die Last des Alltags spürbar auf den Schultern? Wenn du den Dauer-Anspannungsmodus einfach nicht mehr ausschalten kannst, holt dich dieses Ritual komplett raus.
Stress-Stopp: Warmes Mandelöl mit echtem Lavendelöl signalisiert deinem Nervensystem sofort: Du darfst jetzt loslassen.
Tiefenentspannung für den Oberkörper: Mit langen, langsamen Griffen massiere ich deinen Rücken, Nacken und deine Schultern. Verspannungen lösen sich, der Atem wird tiefer.
Ganzheitlich abschalten: Weil wir Stress oft in den Extremitäten halten, fließen Arme und Hände ganz natürlich in die Massage ein.
Frei durchatmen: Ein sanftes Finish an Hals, Nacken und dem oberen Brustbereich mit erdendem Zedernholzöl (auf Wunsch inklusive einer sanften Gesichtsmassage) macht den Kopf frei und lässt dich wieder tief durchatmen.
Das Ergebnis: Die Schultern sind spürbar entspannter, der Atem fließt frei und im Kopf ist endlich mal Ruhe.
Me-Time Deluxe (120 Minuten)
Der Akku ist komplett leer und du brauchst mehr als nur eine kurze Pause? Gönn dir zwei Stunden, in denen es nur um dich geht. Ein absoluter Tiefen-Reset für Körper, Geist und Nervensystem.
Der sanfte Start: Ein warmes Melissen-Fußbad lässt dich erst einmal in Ruhe ankommen und den Kopf ausschalten.
Ganzkörper-Tiefenentspannung: Von den Zehenspitzen bis zum Nacken – mit warmem Lavendel-Mandelöl und fließenden, ausgiebigen Griffen wird dein gesamter Körper von der Alltagsspannung befreit. Hier gibt es keinen Zeitdruck.
Erdendes Finish: Zum krönenden Abschluss entspannt eine sanfte Gesichtsmassage mit dem warmen, holzigen Duft von Zedernholz deine Gesichtszüge und gibt dir ein Gefühl von innerer Stabilität und Ruhe zurück.
Das Ergebnis: 120 Minuten, die die Reset-Taste drücken. Du fühlst dich wie neu geboren, tiefenentspannt und wieder ganz bei dir.
Unsicher, welches Relaxpaket zu dir passt? Schreib mir kurz über WhatsApp oder Instagram – gemeinsam finden wir deine ideale Auszeit.
Ich freue mich, dich bald in meiner Praxis in Lemgo zu sehen.
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